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雨ニモマケズ

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2016年 03月 10日

考えては駄目と知っていても考える

午前中はボウリングリーグ戦。

121-135-142 AVG132

‥今リーグの最低アベレージです‥。

顔を洗って出直して来い!

こんなんじゃ駄目。

******

夜は掘体

ランニングコース150M×25周

3.75kmを0:22:22 1km5'58"

上半身をよく動かすには
足の裏から動かすことだと聞きました。

そして足の裏を動かすためには
指でしっかり地面を掴むことが大事だとも。

とすると
足の指をもっとちゃんと使えれば
上半身を使った
もう少しよい走りができるはず、と
あれこれ
試しているところです。

意識しちゃ駄目という声が
どこかから聞こえてきそうですが。

走り終わって指がつって
七転八倒していますが。

今のとこ
靴の中で
指、遊んでるし。

まだまだ
出来ることあるはずだし。

by I-Love-Plants | 2016-03-10 23:59 | ダイエットと運動 | Comments(0)


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