人気ブログランキング | 話題のタグを見る

雨ニモマケズ

loveplants.exblog.jp
ブログトップ
2015年 01月 04日

ランニングシューズ

50の手習い。

今年は健康のために走ります。
ランニングシューズ_b0170329_12413663.jpg
昨年から通いはじめた
堀体のトレーニング教室で
基礎体力作りのために
走ることをすすめられました。

最初は無理だと思ったのですが
5分、10分、20分と
少しずつ長く走れるようになって
面白くなってきました。

今までランニング用でない靴で
走っていたのですが
足のあちこちに痛みがでてきたので
初心者ランナー用の
クッション性がよい
ランニングシューズを用意しました。

これで少しは怪我の予防になると思います。
50年、運動らしい運動をしてこなかった脚を使って
走ろうというのですから
この先どうなることやら。

by I-Love-Plants | 2015-01-04 23:59 | ダイエットと運動 | Comments(0)


<< 胃カメラ      初詣 >>