2015年 09月 03日
午前中はボウリングリーグ戦。 158-146-122でAVG142。 3ゲーム目 オイルコンディションの変化に対応できず 調整に苦しんで9フレで92という最悪の内容。 最後10フレは遊ぶつもりで 板目1枚だけ動いて投げたら 3連続ストライクでパンチアウト‥。 ばかー早く気づけ、私! この教訓は次回にいかしていこう。 ****** 夜は掘体。 ランニングコースを30分ラン。 4.35km走って1km6'54"。 ランはiPhoneにNIKE+runningアプリを入れて 記録しているのですが どうも記録に信憑性がないような気がします。 一昨日のゆるランでの5'57"を見て (そんなに早く走れてないみたいだったけど‥‥)と ますます疑惑が。 やっぱりランニングウオッチを買おうかと思い ネットでいろいろ調べるのだけど メーカーも種類も多すぎて困惑中。 ****** 今日は26回目の結婚記念日でした。 結婚記念日は外でちょっと贅沢な食事をして お祝いする習慣があったはずなんですが‥ 今年はトレーニング優先。 夫曰く「筋トレして寝たきりにならないのが、何よりの愛情だよ」 だそうです。 ****** 今日のお弁当 筋肉を増やすために 以前より盛っています。
by I-Love-Plants
| 2015-09-03 23:59
| 10kmチャレンジ
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