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雨ニモマケズ

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2015年 09月 03日

13日目/71日

午前中はボウリングリーグ戦。
158-146-122でAVG142。

3ゲーム目
オイルコンディションの変化に対応できず
調整に苦しんで9フレで92という最悪の内容。

最後10フレは遊ぶつもりで
板目1枚だけ動いて投げたら
13日目/71日_b0170329_1141086.jpg
3連続ストライクでパンチアウト‥。

ばかー早く気づけ、私!
この教訓は次回にいかしていこう。

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夜は掘体。
13日目/71日_b0170329_11163160.jpg

ランニングコースを30分ラン。
4.35km走って1km6'54"。

ランはiPhoneにNIKE+runningアプリを入れて
記録しているのですが
どうも記録に信憑性がないような気がします。

一昨日のゆるランでの5'57"を見て
(そんなに早く走れてないみたいだったけど‥‥)と
ますます疑惑が。

やっぱりランニングウオッチを買おうかと思い
ネットでいろいろ調べるのだけど
メーカーも種類も多すぎて困惑中。


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今日は26回目の結婚記念日でした。

結婚記念日は外でちょっと贅沢な食事をして
お祝いする習慣があったはずなんですが‥
今年はトレーニング優先。

夫曰く「筋トレして寝たきりにならないのが、何よりの愛情だよ」

だそうです。

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今日のお弁当

13日目/71日_b0170329_11321682.jpg
筋肉を増やすために
以前より盛っています。

by I-Love-Plants | 2015-09-03 23:59 | 10kmチャレンジ | Comments(0)


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