2015年 09月 07日
今日のトレーニング 夜、市民体育館のランニングコースへ。 ハイニードリル400M 35分設定で 4.81km 1km7'19" ウィンドスプリント4本 昨日ゆったり気持ちよく走ったので 今日からまた気持ちを入れ替えて ペースをあげていくつもりだったのですが‥ 全然身体が動かないんですーっ・゚・(。>Д<。)・゚・ こんな状態で明日は再びゆるラン塾。 ぐすん。 ****** アプリのランの記録が 昨日で100を達成しました。 今日は101ランめ。 また初心にもどって頑張ります。 ほぼ同じ内容ですが 手帳にも記録をつけています。 コツコツ頑張っているのだもの 大丈夫、大丈夫(と、自分に言い聞かす) tomorrow is another day おやすみなさい。
by I-Love-Plants
| 2015-09-07 23:59
| 10kmチャレンジ
|
Comments(2)
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スポーツ人間
at 2015-09-08 18:19
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トレーニング日誌、完璧ですね。
すばらしいです。 10km70分以内で走れるし、もう11/1が明日でもいいくらいですね。 準備万端。 優等生です。
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I-Love-Plants at 2015-09-08 22:40
スポーツ人間さん 今日はありがとうございました。今程無事に家に到着して、コメントに気づきました。いつもありがとうございます。
一人でトレーニングを続けていると、今回のように行き詰まったときなど色々考え過ぎてしまいますが、ゆるラン塾でそれぞれが目標に向かって頑張っている姿をみると、自分も一緒に頑張ろうという気持ちが自然と湧いてきます。参加させてもらって本当によかったと思います。 スポーツ人間さんのきめ細かい心配りと、わかりやすい指導に感謝しています^_^ 来週もよろしくお願いします! |
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