2015年 09月 28日
今日のトレーニング 夜、市民体育館でラン ランニングドリル(もも上げ、脚振り) 5.02kmを0:31:23 1km6'15" ウィンドスプリント2本。 各1kmが6'12"〜6'19"。 夕ご飯を食べたら なんだかお腹が気持ち悪い。 今日はトレーニングを休もうか‥ と、思ったけれど とりあえずお腹をさすりながら体育館へ。 今日は無理せず5kmにしました。 ******* 最近甘えん坊な上に 夜寒くなってきたこともあり サンが一晩中 私の布団を出たり入ったりしています。 ここのところ わたくし、少々寝不足気味です。 ******* 連日同じような写真ですみません。 昨夜は中秋の名月、 今夜はスーパームーンだそうです。 みなさんは今夜 夜空を見上げましたか?
by I-Love-Plants
| 2015-09-28 23:31
| 10kmチャレンジ
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