2015年 10月 08日
午前中はボウリングリーグ戦 今日はスカッチ戦だったので 自分のスコアはなし。 スカッチというのは チームのメンバーが1投づつ 交代して投げるゲーム形式のことです。 ストライクもスペアも そこそこ出て チームに貢献できたかと。 ******** 今日のトレーニング 掘体でラン 5.01kmを0:32:12 1km6'26" 今週は坂道トレーニングをしたので 平坦な体育館は楽に走れるのではないかと 期待して走ったのですが 全然 全然 全然 楽じゃなかった。 むしろ身体も脚も重かった。 なんで? いや‥実際この1週間で 体重が1kg増で 重くなったのだけど。 秋は何を食べても美味しいし 体力をつけようと 食べ過ぎたかな。 ******* 木漏れ日がゆらゆら揺れて 秋の穏やかな陽射し。 今日の常備菜 竹輪、好きです。
by I-Love-Plants
| 2015-10-08 23:59
| 10kmチャレンジ
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