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雨ニモマケズ

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2015年 10月 08日

48日目/71日

午前中はボウリングリーグ戦

今日はスカッチ戦だったので
自分のスコアはなし。

スカッチというのは
チームのメンバーが1投づつ
交代して投げるゲーム形式のことです。

ストライクもスペアも
そこそこ出て
チームに貢献できたかと。

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今日のトレーニング

掘体でラン

5.01kmを0:32:12 1km6'26"

今週は坂道トレーニングをしたので
平坦な体育館は楽に走れるのではないかと
期待して走ったのですが
全然 全然 全然 楽じゃなかった。
むしろ身体も脚も重かった。
なんで?

いや‥実際この1週間で
体重が1kg増で
重くなったのだけど。

秋は何を食べても美味しいし
体力をつけようと
食べ過ぎたかな。





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木漏れ日がゆらゆら揺れて
48日目/71日_b0170329_11564535.jpg
秋の穏やかな陽射し。

今日の常備菜
48日目/71日_b0170329_11583358.jpg
竹輪、好きです。

by I-Love-Plants | 2015-10-08 23:59 | 10kmチャレンジ | Comments(0)


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