2015年 10月 09日
さぁ、今朝も走りましょう。 フェニックスプール〜悠久山球場コースをラン 5kmまでを0:33:35 1km6'43" そこからペースアップして ラップ6'28" 結果6.05kmを0:40:26 1km6'41" 思うように身体が動かず 連日タイムを落としていますが つべこべ言わずに走るのみ。 ***** お庭のお花。 台湾ホトトギス ホトトギス「白露」 がんばれ、私。
by I-Love-Plants
| 2015-10-09 12:18
| 10kmチャレンジ
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