2015年 10月 11日
天気予報は、ほぼ1日雨。 雨の日のランの練習も どこかで1日くらいやらねば とも思うのだけど 雨用のウェアを持っていないことと 外用のランニングシューズが 1足しかないことで 2の脚を踏んでいる。 ********* 今日のトレーニング フェニックスプール〜悠久山球場コースをラン 雨の間のわずかな晴れ間を利用して ひとっ走り。 6.04kmを0:40:01 1km6'37" このコースは6kmと短いけれど アップダウンを繰り返すので 毎回ヘトヘトに。 同じ12kmでも このコースを2周するとなると 自信ないなぁ。 ********* ハナミズキの紅葉。 一雨毎に秋が深まりますね。
by I-Love-Plants
| 2015-10-11 15:53
| 10kmチャレンジ
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