2015年 10月 27日
午前中5km走りました。 本番前に まとまった距離を走るのは おそらく今日が最後です。 明日からは天気が崩れるので 晴天の今日を仕上げの日としました。 今まで何度も走った フェニックスプール〜悠久山球場コース6kmのうち 5kmまでで打ち切りと決めてラン。 5.01kmを0:33:03 1km6'35" 1km6'40"目標でしたから まだ少し早いですが いい感じです。 いつもこのコースを走るときよりも 走り出しはゆっくりだったのに その分上り坂に脚を残せたので タイムがいつもより 若干早くなりました。 ゆっくり走る方が早く着く‥。 面白いですね。 本番で6'40"ペースを狙いにいく 気持ちが、かたまりました。 お陽様が出てポカポカ。 あ〜本番もこんな晴天だったらいいのにな。 ******* 満月の美しい夜でした。 夫は 満月の日に開催されるセミナーのため上京。 なんで満月の日に???
by I-Love-Plants
| 2015-10-27 12:28
| 10kmチャレンジ
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