2015年 11月 10日
連日 午前中は雪囲い 午後はお仕事 夜はトレーニング で毎日がグルグルとまわっております。 ちょっとお疲れ気味で (トレーニング休もうかなぁ‥) と、思うのですが わが家のトレーナーは 案外厳しいです。 夫 「よし、今日は坂道トレーニング行こうか」 へ?雨降ってるし。 夫 「坂道やらないと、体力落ちるよ」 ぐぐ。その通りなので返す言葉もないのが悔しい。 結局、今日は体育館のランニングコースで 許して貰いましたけど。 気を抜いていると 夫の 今日のトレーニング 市民体育館ランニングコース 5.03kmを0:35:59 1km7'09" なかなか脚が前にでませんが 今日はお尻が 自転車をこぐときのように グリグリと回るような感覚があったなぁ。 これがいいのか、どうかは不明。 スピードはあいかわらずでないけど忍耐。 **** これといった写真もないので 今日の夕ご飯でものせときますか。 肉ニラ炒めと昨日の残りの大根と豚バラの煮物。 先日仕込んだあつみ蕪も 赤く漬けあがりました。 みそ汁を省略したので 大豆が摂れていませんな。 白米は マラソン大会の参加賞「魚沼産コシヒカリ」 美味しい!
by I-Love-Plants
| 2015-11-10 23:59
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