2016年 03月 06日
ポカポカ暖かい昼下がり。 サンは昼寝、夫はTV。 何を嬉しそうに見ているのかというと 「サスケ」 懐かしい!と思ったあなたは50代以上。 ***** まったりおくつろぎのお二方を残し 私はランニングへ。 フェニックスプール〜悠久山球場コース6km+2km の予定で出発。 この坂をコースに入れたくて 新コース開拓に出掛けたのだけど ‥道を間違えて迷子‥‥orz 走っても、走っても(しかも上り坂) 折り返し予定の公民館がないっ(泣) ここ、どこ? 結果、10km走ることに。 10.2kmを1:10:50 1km6'57" 道に迷ったので遅くなったけど 最後の1kmはペースアップして 1km6'02"で走れたので満足。
by I-Love-Plants
| 2016-03-06 19:24
| ダイエットと運動
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