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雨ニモマケズ
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10日目/71日
2015年08月31日
朝目覚めて布団のなかで右足を動かしてみる。 痛むものの昨日ほどではない。...
9日目/71日
2015年08月30日
10kmチャレンジで運動量が増えたら まぁ、とにかくお腹が減るのです。 ...
8日目/71日
2015年08月29日
タニタのフォローアップセミナーで 夫といっしょに中之島公民館へ。 ...
あたらしい眼鏡
2015年08月28日
夫婦揃って新調しました。 2人とも手元が見えづらくなりまして。 (つ...
7日目/71日
2015年08月28日
きれいな朝の空です。 今朝の日の出は5:09です。 ランのために...
6日目/71日
2015年08月27日
明日は朝走って 夜は堀体でマシントレーニングと決め 昨夜は床についたの...
5日目/71日
2015年08月26日
空気がひんやりと冷たい。8月下旬の朝って こんなに涼しかったかな? ...
4日目/71日
2015年08月25日
大会エントリーを決める前は 週のうち走るのは2〜3回。 距離にして1週...
3日目/71日
2015年08月24日
昨日は脚を休ませたので 今日はしっかり走りました。 フェニックスプール...
2日目/71日
2015年08月23日
上京のためトレーニングできず。 夫に「鞄にダンベル入れていったら」と...
栗コーダーカルテット@江戸川文化センター
2015年08月23日
上京して栗コーダーカルテットのコンサートへ。 会場の江戸川文化センタ...
1日目/71日
2015年08月22日
新しいカテゴリを作りました。 「10kmチャレンジ」 初めてのマラソン...
私をその気にさせたのは
2015年08月20日
コツコツ走ってはいますが そのスピードは恐ろしく遅いです。 せめて1キ...
嘘には嘘で
2015年08月18日
ピンポ〜ン。 玄関のインタホンが鳴る。 用心深い性格なので 玄関...
明日からということで
2015年08月17日
連休中目立った暴飲暴食はしなかった ‥つもりでしたが 体脂肪率急激にア...
連休最終日
2015年08月16日
サンの餌の買い出しにムサシに行き 過ぎ行く夏を惜しみながら 武蔵家でか...
3時のおやつ
2015年08月15日
国内産レモンを絞って はちみつレモンスカッシュ 1人前 レモンの絞...
虹のたもと
2015年08月15日
ランニングのために早起きして 今朝はこんな景色から始まりました。 よー...
戸棚の整理
2015年08月13日
連休で時間がたっぷりある ナイスなタイミングで frameの甲高さんに...
いつもの会話
2015年08月12日
職場は明日からお盆休みで4連休です。 夫「ねぇねぇ、休みって始まる前...
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